더보기실천이 무너지는 이유 – 실행의 ‘마찰 비용’ (Friction Cost) www.naver.com www.naver.com www.naver.com 네이버네이버 메인에서 다양한 정보와 유용한 컨텐츠를 만나 보세요www.naver.comwww.naver.com 계획을 실행으로 전환하지 못하는 가장 큰 이유는 심리적 마찰 때문입니다. 이 마찰은 물리적인 것이 아니라, 시작할 때 느끼는 저항감, 집중력 부족, 피로도, 불안감 등 다양한 정서 요인에서 발생합니다.“어디서부터 시작하지?”“지금 하기엔 머리가 복잡해.”“10분만 유튜브 보고 시작하자.”이런 감정은 ‘실천의 문턱’을 높이며, 작은 일도 거대한 장애처럼 느껴지게 만듭니다.해결 관점루틴은 의지를 기반으로 하면 실패하고, 환경 설계와 트리거..